Makluman Semasa

Harga Diskaun Terakhir Khamis 25/01/2018

  MAKLUMAN PENGURUSAN: PENAMATAN HARGA PROMOSI Kami akan menamatkan semua harga diskaun produk-produk kami pada JUMAAT, 26.01.2018 Antara produk dengan harga diskaun sekarang termasukah:  
  • Masih sempat untuk anda membuat tempahan atau Pre-Order sebelum tarikh akhir KHAMIS, 25.01.2018
  • Why? Harga diskaun ini telah berlangsung sejak 01.01.2017 & telah tamat tempoh
 
Read More
Artikel

Kenalpasti tanda meroyan dan elak meroyan

 

Menurut satu kajian oleh Universiti Malaya mengenai kemurungan ibu lepas bersalin di Malaysia, didapati faktor risiko yang berkaitan rapat dengan kemurungan lepas bersalin ialah ibu muda (umur kurang 30 tahun), ibu yang kurang berpengalaman (anak pertama atau kedua), ibu yang tidak berkerja dan ibu yang mengandung tak terancang.

1) MASALAH SUKAR TIDUR

Wanita yang mengalami masalah postnatal depression seringkali menghadapi masalah sukar untuk tidur dan sentiasa mengalami kepenatan.

Hal ini kerana mereka terlalu banyak berfikir perkara-perkara negatif mengenai banyak perkara. Ia secara tidak langsung akan menjejaskan kesihatan diri dari segi mental dan fizikal.

 

2) KAWALAN EMOSI YANG RENDAH

Wanita yang mengalami kemurungan ini akan mempunyai emosi yang tidak menentu. Mudah marah, menangis dan berasa rendah diri berkaitan banyak aspek.

Perubahan emosi mereka akan berlaku secara tiba-tiba dan orang sekeliling mereka mungkin runsing dan terganggu dengan perubahan tersebut.

Bertambah teruk lagi apabila mereka mula mengabaikan keperluan bayi yang baru dilahirkan itu. Ia akan mengganggu proses tumbesaran bayi tersebut.

 

3) MENOLAK UNTUK MELAKUKAN HUBUNGAN INTIM DENGAN PASANGAN

Mereka yang mempunyai kemurungan ini juga turut menjauhi hubungan seksual dengan suami malah membencinya.

Suami mungkin menganggap isteri berubah laku bukan kerana penyakit postnatal depression tetapi semulajadi.

Keadaan akan menjadi semakin teruk apabila suami tidak memahami keadaan tekanan emosi isteri seperti kurang memberi perhatian, seterusnya emosi si isteri akan menjadi lebih serius kerana terasa diabaikan.

 

FAKTOR YANG MEMBAWA KEPADA TEKANAN EMOSI POSTNATAL DEPRESSION

Sebenarnya terdapat banyak faktor psikologi yang boleh membawa kepada postnatal depression ini berlaku.

Antaranya, berkemungkinan anak yang dilahirkan adalah jantina anak yang tidak seperti yang dihajati.

Ini kerana kehamilan yang tidak terancang, tidak bersedia, tidak rela atau tidak dikehendaki adalah faktor risiko utama yang boleh membawa kepada kemurungan lepas bersalin.

Selain itu, tekanan dan kesakitan ketika bersalin turut menyumbang kepada masalah ini. Kesakitan melahirkan anak diharap dapat difahami bersama oleh suami, tetapi sebaliknya suami menganggap isteri telah biasa dengan kelahiran.

Tekanan emosi dan perasaan isteri akan lebih tertekan apabila suami tidak cuba memahami kepayahan dan kesakitan isteri.

Rutin kehidupan yang berubah selepas kelahiran bayi antara faktor yang membawa kepada kemurungan ini. Ini membuatkan isteri tidak dapat menikmati masa rehat yang cukup kerana merasakan ia sebagai tugas yang bosan dan membebankan.

Tips tangani kemurungan selepas bersalin:

  • Banyakkan berehat
  • Makan makanan yang sihat dan berkhasiat salah satunya Aqua Herbs
  • Berurut dan bertungku
  • Sentiasa berfikiran positif
Read More
Artikel

Vitamin Dan Suplemen Kesihatan Untuk Wanita Hamil

 

 

Perlukah wanita hamil mengambil sebarang vitamin ataupun suplemen kesihatan sepanjang kehamilan?

Adakah bakal ibu masih tercari-cari apakah vitamin atau suplemen kesihatan yang sesuai semasa kehamilan?

Apabila disahkan hamil, seorang bakal ibu pastinya akan merujuk dan mencari sumber terbaik bagi bayi yang bakal dilahirkan. Salah satu soalan yang sering ditanya oleh ibu hamil ialah berkaitan keperluan pengambilan vitamin atau suplemen kesihatan.

Diet yang seimbang adalah cara terbaik bagi mendapatkan nutrient yang diperlukan oleh ibu dan bayi dalam kandungan. Justeru itu, ibu hamil dinasihatkan mengambil makanan daripada pelbagai sumber bagi memastikan bayi dalam kandungan mendapat semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Ia juga bagi memastikan ibu mendapat tenaga yang diperlukan sepanjang kehamilan.

Walau bagaimanapun,terdapat sesetengah ibu hamil yang tidak dapat memakan makanan yang mengandungi nutrien tertentu atas sebab alahan, mual-mual atau loya, muntah yang teruk, dan sebagainya. Oleh sebab itu, pengambilan suplemen vitamin adalah disarankan bagi melengkapkan keperluan nutrien yang diperlukan, bukan sahaja untuk ibu malahan untuk tumbesaran bayi dalan kandungan. Pengambilan vitamin dan suplemen kesihatan semasa hamil digalakkan kerana dapat mengurangkan risiko kecacatan bayi, kelahiran pramatang dan kekurangan berat bayi.

 

Apakah vitamin dan suplemen kesihatan yang penting bagi ibu hamil?

Secara amnya, ibu hamil disarankan mengambil vitamin dan suplemen mengikut keperluan dirinya atau saranan daripada doktor dan ahli farmasi. Beberapa vitamin dan suplemen yang biasanya perlu di ambil oleh ibu hamil adalah:

 

Asid Folik

Asid folik merupakan suplemen yang paling penting terutamanya semasa trimester pertama kehamilan. Pengambilan asid folik boleh mengurangkan risiko bayi mengalami kecacatan pada tulang belakang (kecacatan tiub neural). Kecacatan tiub neural iaitu spina bifida berlaku apabila saraf di dalam tulang belakang terdedah dan rosak.

(Sumber:  American Medical Association 2011)

 

Sebaik-baiknya asid folik diambil apabila seseorang wanita merancang untuk hamil. Asid folik dengan dos 400mcg perlu diambil setiap hari sehingga sekurang-kurangnya 12 minggu pertama kehamilan. Ibu hamil juga dinasihatkan mengambil makanan yang mengandungi folat (bentuk semulajadi Asid Folik) seperti sayur-sayuran hijau dan kekacang.

Dalam sesetengah keadaan, dos asid folik yang lebih tinggi iaitu sebanyak 5mg mungkin akan disyorkan oleh doktor. Sebagai contohnya:

  • Ibu hamil yang pernah mengalami masalah bayi dengan kecacatan tiub neural dalam kehamilan terdahulu.
  • Ibu hamil yang sedang mengambil sebarang ubat anti-epileptik.
  • Ibu hamil yang menghidapi penyakit kencing manis.

 

Zat Besi

Ibu hamil biasanya akan menjalani ujian darah yang akan menunjukkan sama ada kandungan zat besi dalam badan mencukupi ataupun tidak. Jika kandungan zat besi ibu hamil rendah, suplemen zat besi perlu diambil. Ini disebabkan jumlah darah dalam badan ibu semakin bertambah bagi menyokong tumbesaran bayi dalam kandungan. Badan akan menggunakan zat besi yang tersimpan dalam badan sekiranya ibu kurang mengambilnya dalam diet. Akibatnya, penyimpanan zat besi dalam badan akan berkurang dan boleh membawa kepada anemia.

Risiko kelahiran pramatang dapat dikurangkan dengan pengambilan zat besi. Selain itu, pengumpulan zat besi dalam badan juga penting kerana ibu akan kehilangan banyak darah semasa melahirkan. Bayi yang bakal lahir juga mempunyai simpanan zat besi dalam badan mereka. Zat besi ini berasal daripada darah ibunya melalui uri dan boleh bertahan sehingga 4 bulan.

Biasanya, jika ibu mengambil zat besi lebih daripada kuantiti yang disyorkan iaitu 30mg, ia boleh mengganggu saluran pencernaan seperti mengalami sembelit yang dialami oleh kebanyakan ibu hamil, loya ataupun cirit-birit. Suplemen kesihatan dengan kandungan zat besi dalam kuantiti 30mg atau kurang biasanya tidak memberikan sebarang masalah berkaitan.

Ibu hamil disyorkan berbincang dengan doktor berkaitan ketidakselesaan yang dialami. Sekiranya ibu hamil tidak mengalami anemia, terdapat pilihan untuk bertukar kepada suplemen kesihatan dengan kandungan zat besi yang lebih rendah. Walau bagaimanapun, bagi ibu hamil yang mengalami anemia dan tiada pilihan untuk bertukar kepada suplemen lain, disyorkan untuk minum jus prun ataupun mengambil buah-buahan dengan lebih kerap bagi mengatasi masalah sembelit.

Sumber makanan terbaik yang mengandungi zat besi adalah seperti daging merah, kismis, kurma, kekacang dan sayur-sayuran.

 

Kalsium

Ibu hamil juga memerlukan kalsium bagi pembentukan tulang dan pertumbuhan gigi bayi terutamanya pada trimester ketiga. Kalsium juga penting sepanjang kehamilan bagi mengelakkan kekejangan otot kaki ibu. Sekiranya ibu hamil kekurangan kalsium, ia turut menyebabkan berlaku kekejangan otot dan kerosakan gigi kepada ibu itu sendiri.

Biasanya suplemen ini akan diperskripsikan untuk wanita hamil yang alah terhadap susu atau tidak dapat mengambil kalsium yang cukup dalam pemakanan harian mereka. Kekurangan kalsium yang serius boleh mendedahkan wanita hamil kepada risiko pre-eklampsia yang boleh membawa maut kepada ibu dan bayi dalam kandungan.

Pengambilan kalsium sehari yang dicadangkan untuk ibu hamil ialah dalam dos 1300mg (ibu berumur 14-18 tahun) dan 1000mg (ibu berumur 19-50 tahun).

 

Asid Lemak Perlu

Asid Lemak Perlu seperti asid lemak omega-3 DHA dan EPA juga penting bagi pembentukan otak dan saraf bayi dari peringkat awal pembentukan. Ikan adalah sumber utama DHA dan EPA tetapi ibu perlu berhati-hati supaya tidak makan terlalu banyak ikan yang mengandungi kandungan merkuri yang tinggi. Memandangkan omega-3 adalah sangat penting untuk bayi, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor sama ada ibu memerlukan suplemen tambahan yang mengandungi omega-3 ataupun tidak.

 

Vitamin D

Vitamin larut lemak seperti vitamin D turut membantu mengekalkan tulang dan gigi yang kuat kerana vitamin D memainkan peranan penting dalam mengekalkan tahap kalsium dan fosforus di dalam badan. Oleh itu, adalah penting bagi ibu hamil mengambil vitamin D tambahan bagi memastikan tulang yang sihat serta menyediakan bayi dengan vitamin D yang mencukupi bagi beberapa bulan pertama mereka. Dos yang dicadangkan ialah 200IU vitamin D setiap hari.

Sumber makanan terbaik yang mengandungi vitamin D adalah ikan sardin, ikan mackerel, ikan salmon, telur dan daging.

 
Read More
Makluman Semasa

Ulang Tahun Examo ke-40

Semak Pakej Examo Ikut Kategori Pengguna

Semak Harga Examo & Buat Tempatah Online

  Nutrisi Minda Produk popular EXAMO-CKM500 adalah supemen atau nutrien untuk otak. Ramai orang Melayu merasakan bahawa otak seseorang itu terjadi begitu seadanya, anak cerik kerana keturunannya, malah kalau bodoh disangka akan terus bodoh. Ini menjadikan kita bangsa yang ketinggalan dalam segi perkembangan ilmu dan sahsiah diri.

Rumusan produk EXAMO-CKM500, formulasi istimewa Allahyarham Dr Azizan Ismail, terbit ketika beliau bergelar seorang guru. Ketika beliau menjawat jawatan Pensyarah di Maktab Perguruan Temenggong Ibrahim di Johor Bahru, beliau hairan dan sering bertanya pada diri sendiri, kenapa anak Melayu tidak menjadi cemerlang seperti anak kaum Cina atau India. Di mana bezanya? Dari situlah beliau mengkaji tentang otak: apa yang menjadikan seseorang itu pintar? EXAMO-CKM500 merupakan produk terawal dan masih ada hingga kini dan ia diteruskan atas prinsip KEBAIKAN DIKONGSI BERSAMA. Baca lanjut perkongsian "Kisah Disebalik Examo"  

   
Read More
Makluman Semasa

Ucapan Tahun Baru 2018

Salam Sejahtera untuk semua pelawat blog & kedai online Edaran Salindah.

Terima kasih tidak terhingga kepada anda semua yang telah memberi sokongan kepada kami sepanjang tahun 2017.

Dalam era ledakan maklumat ini, teknologi maklumat dan komunikasi (ICT) memainkan peranan yang amat penting dalam kehidupan seharian dan kami berazam untuk menjadi sebahagian daripadanya dalam servis menjual produk pilihan berasaskan Halalan Toyyiban (Halal & Baik Untuk Kesihatan) secara online: produk-produk ini sesuai untuk semua orang tanpa mengiri bangsa & agama. Prinsip pentinya ialah baik untuk kesihatan.

Namun begitu, kami sedar sepanjang perjalanan 2017 banyak kelemahan-kelamahan yang perlu kami perbaiki dari masa ke masa.

 

Produk Popular

Salindah untuk ibu hamil & bersalin Bio-Lac untuk bayi & kanak-kanak Examo untuk pelajar, individu berkerjaya Gstro-Lac untuk masalah berkaitan penghadaman & gastrik Tudya minuman teh tarik herba

[ Senarai Produk & Harga ]

 

 

Tema Web

Mulai Mac 2017 web kami menggunakan konsep BLOGSHOP (Blog & Shop) di dalam satu platfom di mana fungsi Blog untuk membolehkan kami menulis tip produk, panduan pengguna, testimoni produk, isu semasa & aktiviti semasa (Seperti laman yang sedang anda baca di sini) manakala fungsi Shop untuk membolehkan anda membuat tempahan online.

[ Baca Lanjut ]

 

Tempahan Online vs Tempahan Whatsapp

Mulai 1 Ogos 2017 kami telah melaksanakan polisi 'hanya terima tempahan online' untuk tujuan memusatkan tempahan pada satu saluran.

Walaupun polisi ini memudahkan kami dari segi pengurusan proses tempahan, namun masih wujud sebahagian dari anda di luar sana yang masih ragu-ragu untuk membuat transaksi sendiri secara online & lebih selesa membuat tempahan secara manual menggunakan mesej Whatsapp (Tempahan Whatsapp).

 

Oleh yang demikian, kami memutuskan pada 2018, kami akan terima Tempahan Whatsapp sebagai pilihan ke-2 untuk anda.

Cara bayaran kaedah Tempahan Whatsapp terhad kepada akaun Maybank, CIMB & Bank iSlam sahaja.

Tempahan Online ada pilihan menggunakan kad debit/kredit & FPX dari servis MolPay, PayPal & SenangPay

   [ Baca Lanjut ]

 

Terima kasih atas teguran-teguran anda & mohon maaf atas apa-apa kekurangan serta kelemahan dalam servis kami sepanjang 2017.

Moga Tahun 2018 memberikan anda kejayaan terhadap apa yang anda rancang & cita-citakan.

*  Sila datang kembali untuk kemaskini teks ucapan ini dari masa ke masa

Read More
Makluman Semasa

Khas untuk calon UPSR, PT3 & SPM 2018

 

ADAKAH ANDA ATAU ANAK-ANAK AKAN MENGHADAPAI PEPERIKSAAN 2018? Amalkan Examo mulai sekarang!

   

Khas untuk calon UPSR 2018

(Sekolah Rendah)

-

 

Khas untuk calon PT3 / SPM 2018

(Sekolah Menengah)

 -

  Panduan:
  • Klik Add to Cart untuk mulakan proses tempahan online
  • Order online ada banyak pilihan cara bayaran: Bank Transfer, FPX, Visa & Mastercard (Molpay, Senangpay & Paypal)
  • Panduan lanjut pemilihan Pakej Examo, klik di sini
Read More
Makluman Semasa

Penangguhan Kelompok Pos 08~17 Dis 2017

 
  • Kami akan bercuti hujung tahun dalam dari tarikh Jumaat, 08/12/2017 hingga Ahad, 17/12/2017.
  • Tiada proses pos akan dibuat dalam tempoh tersebut. Walau bagaimanapun, anda boleh membuat tempahan produk secara online seperti biasa.
  • Anda boleh mulakan proses tempahan dari menu Harga atau Shop di web rasmi www.edaransalindah.com.my
Baki Kelompok Pos Sebelum Penangguhan:

 04.12.2017, Isnin  05.12.2017, Selasa  06.12.2017, Rabu  07.12.2017, Khamis

* Kelompok pos tutup jam 9.30pagi untuk pemprosesan

Buat Tempahan Anda Sekarang!

 Produk Minda EXAMO untuk pelajar yang akan ambil Exam tahun hadapan  Set SALINDAH suplemen khas untuk yang sedang hamil atau akan bersalin  Susu BIO-LAC untuk bayi & kanak-kanak

Panduan Cara Order:

Klik di sini

* Order online ada banyak pilihan cara bayaran: Bank Transfer, FPX, Visa & Mastercard (Molpay, Senangpay & Paypal)

 
Read More
X